Menú semana 1

En esta sección intentaré hacer la vida más fácil a todas aquellas personas que tienen que pensar todos los días qué hacer de comer al día siguiente. Y todos los que pasamos por eso sabemos que esa tarea en algún momento se convierte en una tortura.

Mi idea es poner todas las semanas un menú para cinco días incluyendo los ingredientes que se necesiten comprar para hacer las comidas propuestas.

Así que espero serviros de ayuda!!!

Empiezo pues con el primer menú. 

Día 1:

• Sopa
• Pastel de carne y espinacas

Día 2:

• Ensalada de pasta
• Pollo al cava

Día 3:

• Lentejas
• Empanadillas de atún

Día 4:

• Crema de calabacines
• Macarrones gratinados

Día 5:

• Revuelto de setas
• Acedías

Los ingredientes que necesitaréis comprar para estas comidas los pongo también por días para que sepáis a qué platos corresponden. Como podréis comprobar, las recetas de mucho de los platos ya están en mi blog, otras son muy sencillas y conocidas por todos, aún así algunas formarán también parte del recetario del blog.

Ingredientes menú día 1:

• caldo de pescado o pollo
• fideos
• una bandeja de las grandes de carne picada de ternera
• 200 gr de espinacas congeladas 
• 200 gr de queso rallado
• un puñado de pasas
• un puñado de piñones
• dos o tres huevos
• un sobre de crema de champiñones
• sal

Ingredientes menú día 2:

• pasta para ensalada
• aceite
• taquitos de jamón york
• aceitunas
• 4 pechugas de pollo
• 2 cebollas
• 300 gr de champiñones laminados
• 400 ml de nata para cocinar
• un sobre de crema de champiñones
• un benjamín de cava
• aceite 
• sal

Ingredientes menú día 3:

• lentejas pardinas
• tomates
• cebolla
• ajo
• zanahorias (si se quiere)
• patatas (si se quiere)
• paquete de masa de empanadillas
• atún en lata
• pimiento morrón
• huevo duro
• tomate frito

Ingredientes menú día 4:

• 4 calabacines medianos
• leche
• 2 ó 3 quesitos
• aceite
• sal
• 500 gr de macarrones
• 500 gr de carne de ternera y cerdo picada
• 500 gr de tomate frito
• 250 gr de queso de oveja curado
• 1 cebolla
• 2 ó 3 dientes de ajo
• perejil
• pimienta
• 1 pastilla de caldo de pollo

Ingredientes mení día 5:

• setas 
• huevos (uno por persona)
• 1 ó 2 dientes de ajo
• sal
• acedías
• harina
• aceite

La semana que viene más. Espero de verdad que os resulte útil y que os guste. Depende también del gusto de cada uno. En cualquier caso, buen provecho!